maandag 7 juni 2021

10.000 stappen per dag

10.000 is een bekend gezondheidsdoel. Je hoort het overal. De theorie is dat als je 10000 stappen per dag zet, je gezond blijft. Ik denk dat het zin heeft. 


Vroeger liepen mensen veel om te jagen en verzamelen. Persoonlijk heb ik de voordelen gezien. Je kan een stappenteller of pedometer gebruiken om te zien hoeveel stappen je zet. Veel plezier met je wandelingen!

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Boekrecensie: De taalcanon: Alles wat je altijd al had willen weten over taal

Ik heb net De taalcanon uitgelezen, en ik vond het een super interessant boek. Het is goed opgezet en behandelt allerlei verschillende aspe...